Een zinvol leven leiden

Psicologa

 

Je leven zit vol behoeften en verlangens; het leven kan stressvol zijn. Je kunt het vervelend vinden dat je steeds meer dingen moet doen en je zou er moe van kunnen worden, en dan zou je geluk willen bereiken door een of andere spirituele activiteit – Christendom, Meditatie, Yoga, of iets dergelijks.

Maar de echte kans voor psicologa ontwikkeling ligt niet in het bereiken van tevredenheid. Dat is de basis van het leven. Je kunt geluk bereiken door gewoon te genieten van het leven met een gevoel van betekenis. Je kunt mentale en emotionele gezondheid bereiken als je stappen hebt ondernomen om een probleem op te lossen dat verband houdt met een overtuiging. Dit betekent dat je mentale stabiliteit kunt hebben als je erin slaagt een probleem op te lossen. Hoe je op problemen reageert, hoe je ermee om kunt gaan, hoe goed je in staat bent te werken en je eigen leven in vrede en harmonie te leiden en hoe goed je op je benen kunt denken.

Om de nadruk te leggen op de filosofie van de psychologie, moeten wij Gods plan voor ons leven volgen. We kunnen psychologie een wetenschap en een filosofie noemen, als we kunnen streven naar een hoger beter begrip in psychologische processen. Om te veranderen wat er al in de weg zit, moeten we onze levensstijl veranderen. Met de medicalisering, wanneer we medische oplossingen volgen, kunnen we ons gaan bezighouden met een levensstijl die ons kan helpen onze problemen aan te pakken, riep een hoogleraar ethiek. Om dieper geluk te bereiken, moeten we de idealen overboord gooien, want; in deze moderne wereld is de ideologie van een gedisciplineerd leven niet eeuwig, zegt de psychologie, dus moeten we een rotsvast karakter creëren dat bestand is tegen moeilijkheden en vermoeidheid.

Be ItNOWIk ben niet blind voor de hachelijke situatie van de mens. Ik ben mij bewust van mijn eigen psychologische beperkingen, tekortkomingen en gebreken. Het aarzelt niet om te wijzen op mijn psychisch falen, wat dan een gebrek aan nederigheid is als zijn mantra.

Geïntrigeerd door een schrijver die spreekt over het belang van het denken aan jezelf, begon ik na te denken over de psychologische benadering in het leven en het plannen van mijn leven met zijn vele vragen over menselijk gedrag, emotionele ontwikkeling, waarden en idealen van wie we zijn. Ik begon na te denken over de manieren die mij kunnen helpen om beter te worden, om mij mentale kracht te geven, zodat ik vrij zal zijn om geluk en zelfrealisatie te zoeken, zelfs met elk probleem dat groter wordt.

Volgens de Amerikaanse psycholoog Martin Seligman is er een scherp verschil tussen denken en voelen. Hij zegt dat onze gedachten, en onze emoties, een directe weerspiegeling zijn van wat we denken. Hij definieert denken als een activiteit van nadenken over ideeën, dingen uitzoeken, fantasieën vormen, en proberen uit te zoeken wat er gebeurt als we alleen zijn. “Het is in het voelen dat alle andere emoties komen.” ( Seligman, p. 55)

Ik denk dat er wijsheid in het spel moet zijn, want uit de Bijbel blijkt duidelijk dat onze gedachten in onze geest wonen. De Bijbel zegt: “Bewaar uw hart met alle ijver, want daaruit zijn de dingen des levens.” (Spreuken 4:23) Het is dus duidelijk dat onze gedachten niet te ver van ons hart mogen afstaan, want ons hart is van de HEERE en Zijn gedachten zijn diep in ons geworteld. Wij moeten wijsheid ontwikkelen en de gedachten van de geest onderscheiden en ons ontdoen van de gedachten van de ziel, want die komen niet gemakkelijk voort.

Onze gedachten bij de dingen daarboven houden is de sleutel tot een zinvol leven. Ik denk dat het bewustzijn van ons eigen ik ons geluk zal geven. In feite zegt de Bijbel: “Wees boos, maar zondig niet.” (Jakobus 1:19a) We weten dus al dat het veel gemakkelijker is om onszelf toe te staan negatief te denken dan om aan het positieve te denken.

Wijsheid zal angst, frustratie, zelfmedelijden en afgunst verdrijven en ons vrede en vreugde geven. We zullen tevredenheid ervaren omdat we niet zullen denken aan de dingen die slecht zijn. Wij weten dat er voor elke oorzaak een gevolg is, een geboren worden over een daad die wij nooit het gevoel mogen willen geven dat ons, of anderen, het ergste is overkomen.

We kunnen misschien niet alles controleren, maar wel onze houding ten opzichte van alles. Zoals een andere psycholoog en auteur zei: “Ik denk dat we alle krachten van de geest in ons hebben… we kunnen beslissen.” (David Giants)

 

LEES MEER : 

Psicologia online

Psicoterapia

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *