Gedragstherapie

Gedragstherapie honden

 

Gedragstherapie is gedragsmanagement.

Ons onderbewustzijn kent het verschil niet tussen goed en slecht gedrag. Het verkent in feite de sleutel tot ons gedrag om er ofwel op te reageren, ofwel het te veranderen, afhankelijk van verschillende omstandigheden en psychologische triggers. Echter, omdat we emotionele wezens zijn, verzetten we ons wanneer ons gedrag niet voldoet aan onze hoop, wensen en fantasieën. Onbewust houden wij vast aan de overtuiging dat er maar één gelukkige innerlijke wereld is die wij ons moeten spiegelen, en dat wij nooit gelukkig zullen zijn als wij ons gedragen op een manier die ongewenst is voor onszelf, onze vrienden, familie en de samenleving in het algemeen.

Gedragstherapie honden is het praktische hulpmiddel om te leren hoe anders te reageren zodat onze emoties rustiger aanvoelen en ons gedrag positiever wordt.

Gedragstherapie is toegepast bij een breed scala van medisch gecontroleerde aandoeningen, waaronder depressie, angst en hoge bloeddruk. Uiteraard was er ook sprake van begeleiding en werd het managen van patiënten volledig aan hem overgelaten.

Uiteindelijk heeft niemand anders controle over je gedrag. Je moet alleen leren het te beheersen.

Zoals veel volhardende bezigheden is gedragstherapie geen kleinigheid. Als u er onderzoek naar doet, kunt u seminars houden, boeken lezen, behandelgroepen leiden en een wekelijkse groep organiseren om uw patiënt te helpen zijn levensstijl te verkennen en te leren de controle te nemen. Misschien heeft u een praktijk voor uw patiënt buiten de behandelingsfaciliteit. Als u dat doet, dan beheerst u de kunst van de nieuwe en weinig bekende gewoonte van de behandeling. Gedragstherapie ontwikkelt zelfontdekking, wat een prelude is op verandering. Zodra de patiënt gebieden identificeert die moeten worden veranderd, moeten deze worden onderzocht voor hun emotionele voordeel. Gedragstherapie leert de patiënt hoe hij stappen kan zetten om in zijn eigen leven naar een positievere omgeving toe te werken. Het is niet gemakkelijk om te veranderen. Voor sommigen kan het overweldigend zijn om zich de hoeveelheid onzekerheid voor te stellen waarmee de patiënt wordt geconfronteerd. Het overwinnen van deze uitdagingen kan overweldigend blijken te zijn en een van de moeilijkste onderdelen om te overwinnen. Het is niet ongebruikelijk dat iemand die een behandeling heeft gezocht, pas op het allerlaatste moment een gevoel of een diep inzicht krijgt.

De meesten van ons gaan niet voor langdurige gedragstherapie omdat het vele maanden of zelfs jaren duurt om inzicht in onszelf te krijgen. We denken dat we door het elimineren van gedrag waar we nooit meer iets van zullen hebben, op magische wijze getransformeerd zullen worden tot nieuwe en betere mensen. In werkelijkheid verlopen veranderingen in emotioneel gedrag pijnloos en organisch. Voor het grootste deel, krijgen we waar we voor betalen. Als we eerlijk zijn tegen onszelf, is de reden waarom we falen, dat we te veel tegelijk proberen te veranderen. Het is alsof we de bron van het waterprobleem negeren, maar als we het probleem helemaal negeren of vergeten, worden de problemen heel moeilijk op te lossen. Zodra we beginnen het probleem aan te pakken met één gebied tegelijk, beginnen we uiteindelijk resultaten te zien.

Als u een behandeling voor depressie hebt of overweegt en u denkt dat u baat kunt hebben bij een langdurige gedragstherapie, wilt u uw actie nu misschien heroverwegen. Voorlopig kunt u vragen om goedkeuring en begeleiding van een counselor om u te helpen een solide Goes onbehandeldCouldConsider nieuwste in twijfel getrokken bevindingen over klinische procedure. Ik wens u het beste.

 

LEES MEER : 

Een zinvol leven leiden

Psicologa

 

Je leven zit vol behoeften en verlangens; het leven kan stressvol zijn. Je kunt het vervelend vinden dat je steeds meer dingen moet doen en je zou er moe van kunnen worden, en dan zou je geluk willen bereiken door een of andere spirituele activiteit – Christendom, Meditatie, Yoga, of iets dergelijks.

Maar de echte kans voor psicologa ontwikkeling ligt niet in het bereiken van tevredenheid. Dat is de basis van het leven. Je kunt geluk bereiken door gewoon te genieten van het leven met een gevoel van betekenis. Je kunt mentale en emotionele gezondheid bereiken als je stappen hebt ondernomen om een probleem op te lossen dat verband houdt met een overtuiging. Dit betekent dat je mentale stabiliteit kunt hebben als je erin slaagt een probleem op te lossen. Hoe je op problemen reageert, hoe je ermee om kunt gaan, hoe goed je in staat bent te werken en je eigen leven in vrede en harmonie te leiden en hoe goed je op je benen kunt denken.

Om de nadruk te leggen op de filosofie van de psychologie, moeten wij Gods plan voor ons leven volgen. We kunnen psychologie een wetenschap en een filosofie noemen, als we kunnen streven naar een hoger beter begrip in psychologische processen. Om te veranderen wat er al in de weg zit, moeten we onze levensstijl veranderen. Met de medicalisering, wanneer we medische oplossingen volgen, kunnen we ons gaan bezighouden met een levensstijl die ons kan helpen onze problemen aan te pakken, riep een hoogleraar ethiek. Om dieper geluk te bereiken, moeten we de idealen overboord gooien, want; in deze moderne wereld is de ideologie van een gedisciplineerd leven niet eeuwig, zegt de psychologie, dus moeten we een rotsvast karakter creëren dat bestand is tegen moeilijkheden en vermoeidheid.

Be ItNOWIk ben niet blind voor de hachelijke situatie van de mens. Ik ben mij bewust van mijn eigen psychologische beperkingen, tekortkomingen en gebreken. Het aarzelt niet om te wijzen op mijn psychisch falen, wat dan een gebrek aan nederigheid is als zijn mantra.

Geïntrigeerd door een schrijver die spreekt over het belang van het denken aan jezelf, begon ik na te denken over de psychologische benadering in het leven en het plannen van mijn leven met zijn vele vragen over menselijk gedrag, emotionele ontwikkeling, waarden en idealen van wie we zijn. Ik begon na te denken over de manieren die mij kunnen helpen om beter te worden, om mij mentale kracht te geven, zodat ik vrij zal zijn om geluk en zelfrealisatie te zoeken, zelfs met elk probleem dat groter wordt.

Volgens de Amerikaanse psycholoog Martin Seligman is er een scherp verschil tussen denken en voelen. Hij zegt dat onze gedachten, en onze emoties, een directe weerspiegeling zijn van wat we denken. Hij definieert denken als een activiteit van nadenken over ideeën, dingen uitzoeken, fantasieën vormen, en proberen uit te zoeken wat er gebeurt als we alleen zijn. “Het is in het voelen dat alle andere emoties komen.” ( Seligman, p. 55)

Ik denk dat er wijsheid in het spel moet zijn, want uit de Bijbel blijkt duidelijk dat onze gedachten in onze geest wonen. De Bijbel zegt: “Bewaar uw hart met alle ijver, want daaruit zijn de dingen des levens.” (Spreuken 4:23) Het is dus duidelijk dat onze gedachten niet te ver van ons hart mogen afstaan, want ons hart is van de HEERE en Zijn gedachten zijn diep in ons geworteld. Wij moeten wijsheid ontwikkelen en de gedachten van de geest onderscheiden en ons ontdoen van de gedachten van de ziel, want die komen niet gemakkelijk voort.

Onze gedachten bij de dingen daarboven houden is de sleutel tot een zinvol leven. Ik denk dat het bewustzijn van ons eigen ik ons geluk zal geven. In feite zegt de Bijbel: “Wees boos, maar zondig niet.” (Jakobus 1:19a) We weten dus al dat het veel gemakkelijker is om onszelf toe te staan negatief te denken dan om aan het positieve te denken.

Wijsheid zal angst, frustratie, zelfmedelijden en afgunst verdrijven en ons vrede en vreugde geven. We zullen tevredenheid ervaren omdat we niet zullen denken aan de dingen die slecht zijn. Wij weten dat er voor elke oorzaak een gevolg is, een geboren worden over een daad die wij nooit het gevoel mogen willen geven dat ons, of anderen, het ergste is overkomen.

We kunnen misschien niet alles controleren, maar wel onze houding ten opzichte van alles. Zoals een andere psycholoog en auteur zei: “Ik denk dat we alle krachten van de geest in ons hebben… we kunnen beslissen.” (David Giants)

 

LEES MEER : 

Psicologia online

Psicoterapia